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좋은 재료로 만든 건강 쑥빵

설 명절 잘 지내셨지요? 설 준비로 언니와 만나 장을 보았는데 언니가 삶아서 고이 보관해둔 쑥을 주길래 국도 끓이고 건강빵도 만들었답니다. 건강빵 재료로 무얼 넣고 만들었는지 보실래요? 강력분 200g, 우리밀 통밀가루 100g, 드라이이스트 6g, 설탕 25g, 소금 4g, 버터 35g, 유기농 두유 170g, 계란 1개, 삶은 쑥 50g 강력분과 통밀가루는 체치고 탈지분유, 인스턴트 드라이이스트, 소금, 설탕은 각각 떨어뜨려 섞어줍니다. 여기에 두유와 계란을 잘 섞어 반죽을 해 한 덩어리가 되면->실온에 둔 말랑한 버터를 넣고 글루텐이 형성될 때까지 치대 줍니다.->1차 발효 50분(저는 제빵기를 이용해 1차 발효까지 하고 나온 반죽을 사용했습니다.) 길게 밀어 꾹꾹 눌러주면서 마무리는 꼭꼭 집어주어..

제주 감귤로 만든 감귤 식빵^o^♬

착착 감기는 자꾸 생각나게 하는 감귤 식빵을 만들었습니다. 감귤을 이용해 식빵을 만들게 된 동기는 감귤 식빵을 만들 생각을 전혀 못했는데 제주 킹 흑돼지의 스타님께서 감귤한상자와 무 그리고 이청리 시인님 제14 시집 "불멸의 성산포 일출" 2권의 시집과 함께 보내주셔서 감사의 뜻으로 보답을 해야 할 것 같아 감귤을 껍질만 벗겨 감귤 통째로 믹서기에 갈아 넣고 반죽을 해서 만든 감귤 식빵이랍니다. 너무도 맛있고 영양 만점 식빵 소개할게요. 재료: 강력분400g, 탈지분유 10g, 인스턴트 드라이이스트 7g, 소금 6g, 설탕 3T, 간 감귤 300g, 버터 15g, 호두 분태 50g 호두 분태를 넣고 1차 발효까지 하고 나온 반죽을 180g씩 3 등분해서 둥글리 기한 후 15분간 비닐을 덮어 중간 발효해 ..

콩을 싫어하는 아이도 잘 먹는 콩조림

콩밥을 하면 콩만 남겨두던 울 아들이 콩장을 좋아하면서 콩밥의 콩을 안 가리더군요. 밑반찬으로 콩장을 오랜만에 만들었습니다. 삼중바닥 냄비와 유리 뚜껑이 있는 냄비를 이용하면 콩물이 줄어드는 것을 확인할 수 있어 편리합니다. 서리태를 깨끗이 씻어 저녁에 냉장고에 물 두 컵을 넣고 다음날 조린 콩조림입니다. 검은콩 100g(반 컵), 간장 2큰술, 설탕 1과 1/2ts, 콩 불린 물 1과 1/2컵 (1컵은 200g) 불린 콩에 + 콩물 1과 1/2컵 + 간장 1큰술 + 설탕 2t를 넣고 은근히 조립니다. 절대 중간에 뚜껑을 열면 안 됩니다.(비린내 방지) 국물이 어느 정도 줄어들면 숟가락으로 뒤적 인후 나머지 간장 1큰술과 설탕 2작은술을 넣어줍니다. 마지막에 참기름 1큰술과 통깨 적당히 넣어주면 맛있는 ..