어린잎 날치알 비빔밥입니다.
아침 간단히 먹고 싶어 재빨리 할수 있는것 생각하다
날치알밥 먹고 싶다고 해서 새싹은 많이 먹어봐서
어린잎(비타민, 청경채, 치커리, 적근대)가 모두 들어있는 어린잎모음을 구입했어요.
요즈음 마트에 새싹 어린잎모음이 많이 나와있지요?
저는 코스트코에서 230g를 사왔어요.
제법 많은양 같으면서도 많치 않답니다.
우리가족이 즐겨먹거든요.
날치알은 사다 냉동실에 이렇게 미리 잘라 돌솥그릇에 참기름1T를 두르고 참기름두르고 날치알녹여
올려놓았다 먹으면 편리해요 날치알을 약간 녹여줍니다.. 당근채를 살짝 볶아주었어요.
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참기름에 날치알과 당근채를 볶은후
현미찰밥위에 어린잎과 초고추장 양념을 넣고
김자반이나 김채을 넣어 비벼드세요.
다먹은 후에 생각해냈어요.
이 건강증 어쩌지요?
여기에 김자반이나 김채를 넣으면 훨 낫겠죠?
초간단 비빔밥 신선한 여린잎, 톡톡 씹히는 날치알
새콤달콤 초고추장 양념에
고소한 참기름 넣어
맛있게 드셔보세요.
어린잎 날치알 비빔밥 추천해주세요*^^*
그냥 가시면 아니되옵니다^^
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